人们常说，一切业力不抵愿力，而这个愿力，指的就是发愿忏悔。其实每个人修心的第一步，就是“面对”。
没有完美的人，我们每个人都会有缺点，也会在日常生活中做错一些事情，这些都是必然的。道长遇到过很多善信，不愿意诚实的面对自己，也就无法接纳自己、与自己和解，从而长久的陷入内耗拧巴的情绪中，甚至生出抑郁的情绪来，这是对身心灵都不利的。
首先我们要意识到，人，生来如此，不完美是一种常态。接受自己，看到自己的长处，也直面自己的不完美，面对和承认自己的错误和缺点。道长认为这才是在修心的道路上往前走的重点。《道德经》强调：“为道日损，损之又损，以至于无为”。若能人们每日改过，就能逐渐契合大道，以臻无为。
忏悔，是为了更好的理解自己，从一些死胡同或者过度虚荣的欲望中得到剥离和释放，更是对自己的一种有效的精神梳理。浅白地说，大家可以把“忏悔”认为是自省、自视、自我剖析。忏悔其实并不是放低姿态，而恰恰是一种为了谋求更好，而积极向上的态度。
忏罪即是最大的祈福。经文有言：“忏者不敢隐于往咎，悔者不再犯于前非，口既忏陈，身能拜跪，心须悔责，改过迁善，即有十天善神同垂保举，三界众真共作护持。”
道家有很多忏仪，如玉皇忏、三官忏、天师忏、太上碧落洞天慈航灵感度世宝忏、关圣帝君宝忏及吕祖无极宝忏等等。拜忏是祖师慈悲方便，悯救众生的宽宥法门，在虔诚的礼拜中，忏涤罪愆，以达到罪灭福生的目的。
宝忏有两种组成形式，一种是忏文和诸天尊圣号，另一种就是忏文和经句。宝忏中称诵天尊圣号，是唱和拜的形式，唱的同时一句圣号一跪拜。通过拜诵诸天尊圣号以求忏悔，故称之为拜忏，拜过之后再反回来吟诵。
在《天皇至道太清玉册》中记载：“玉皇忏法，乃道门忏悔之首，集天地正气，通三界神灵”。
这部成书于明代的道教百科典籍，印证了《玉皇忏》在道教科仪体系中的核心地位。通过诵经、礼拜、忏悔等仪轨，将《道德经》“涤除玄览”的修身思想具象化，实现“罪业消除，福慧增长”的目的。
玉皇忏，全称《昊天玉皇百拜朝天宝忏》。
玉皇忏分为以下几章：
启忏赞叹章：赞玉皇上帝能割爱学道，行药治病，广行方便，拯救众生。
除罪章：忏除每人的前生今世，所作罪业所种恶根，悉皆忏除。
断障章：障未断则蔽塞昏迷，碍一除则通达明了，阴霾去而日复晴朗，浮云散而天自光辉。
消灾章：无影无名独高曰道，有体有相，宁免乎灾，天地犹有否终，日月尚闻薄蚀。
集福章：福力崇高始有福缘之集，善念圆熟方开善端之门。
满愿章：众宁无愿，惟所愿之不同，人各有心，岂其心之可一。
成真章：求道未勤，岂能成道，修真有素，自可成真。
结意回向章：礼忏功德殊胜因，无边功德皆回向，普愿一切诸众生，速证虚无无上道。
先是表明礼忏的斋意和赞叹神的功德，继而除罪断障，以达到透过忏悔布施而获得消灾集福，满愿成真的目的。《皇忏》，乃玉皇之帝训，先圣之真言，如能常诵此经，必获吉宅康宁、仕事顺遂。
（一）罪愆忏悔
《太上感应篇》云：“祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”《玉皇忏》首重忏悔，要求依“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴”的经文，进行自省。如忏文中“解冤释结，解释宿世冤仇”，正是对《度人经》“开度人鬼，咸得成仙”理念的践行，通过忏悔消除累世业障。
（二）圣真祈佑
《玉皇经》载：“若人闻是玉帝宝号、玉帝妙号、玉帝尊号，称念供养，即得二十八宿护持，万神侍卫”。在《玉皇忏》仪式中，通过“稽首虚无玉皇上，三界至尊大慈尊”的虔诚一百次礼拜，建立与玉皇大帝的精神连接，祈求护佑祛灾纳福。
（三）心性修炼
《玉皇忏》中“回光返照，明心见性”的修持要求，与《清静经》“人能常清静，天地悉皆归”相通。通过持诵忏文，达到“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”的澄明心境，最终契合《道德经》“致虚极，守静笃”的处世真谛。
拜玉皇·有何好处
玉皇大帝在民间信仰影响极大，民间拜玉皇的仪式往往超越了三清的规格，比一般神明来得隆重。
每年的腊月二十五，是玉皇降圣下界，亲自巡视察各地的时间，会依据众生善恶来进行赏罚。因此，道观与民间都会举行仪式，迎接玉皇。
而正月初九，为玉皇圣诞，又称“玉皇会”，是日，天上地下神仙共庆。各道观每年均要举行隆重的庆贺科仪，祈求国泰民安风调雨顺。信士也都要祭拜玉皇大帝，一家老小，斋戒沐浴，上香行礼，祭拜诵经，以祈福延寿。
通过腊月二十五拜玉皇，可以祈祷在新的一年里福运高照，长命百岁，富贵无边，健康平安，事业昌隆。而且，据说这天许愿很灵。
总结来说，通过拜忏可以为众生带来很大受用，不管是身体、工作和家庭，还是灾厄消除等等方面感应灵敏，即使是为别人祈福消灾也有很多感应。所以拜忏是切实有效的消业法门，只有灵魂磁场得以稳定，才不会感召更多的福报随身。
所以拜忏是目前最普遍的修行手段，很多没有信仰的人，也常常请道长参台设醮、帮助做忏悔的道场。希望通过这样的忏悔法会，达到消灾延寿、祈祷吉祥、身心健康、工作顺利、事业有成等等效果。
以此法可抵万法，可以具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝！
