遭遇丈夫背叛后，你用越短的时间调整自己，恢复理性，驾驭和解决自己的情绪，你才能够掌控婚姻，理性的情况之下做出的选择才是成熟的。
其实很多男人背叛，并大家所认为的他花心，恰恰是因为他内在力量弱，情绪主导自己，缺乏了理性，情绪一冲动，容易选错人和事，严格来说背叛这件事情对大多数男人来讲益处并不大。
想要稳定婚姻，一定要看清楚你们三个心理
第一，不要和他证明解释自己。
男人背叛之后，你缺乏安全感，委屈痛苦，看不懂他的言语行为，还有琢磨不透他们的关系，你很慌，一慌脑子就乱了，听到他对你抱怨指责的那些话语，你就不由自主的情绪上头要跟他去解释，你就想尽办法向他解释想证明自己，想通过化解误会修复婚姻
他说你不爱他，对你来讲就是否定你的价值 你就会讨好他，证明你是爱他的，但是你的这份好，带着不甘心憋屈，并不是真的爱他而付出，而是害怕失去，可是他能感应到
病急乱投医，情绪失控的状态下，你的挽救方式就是混乱错位的，你讨好付出，反而你让这件事变成了是你做错了，导致的结果，不是他做错了。
他的内心状态是什么？他清楚背叛婚姻是他做错了，所以他心里非常慌，害怕你指责抱怨他，也在观察你的语言和行为，他也不知道你在做什么样的举动。
这种状态下你们都认为对方是错的，自己是对的，想自己站在道德高位，自己是好人。
你越想修复婚姻，越会为他抱怨你的行为买单，他发现他的招数管用，就会变的肆无忌惮，他表现的比你还凶一方面是他看到你在为他改变，他忽然觉得你能看见他的痛苦无助，他就更想展示他内心的脆弱另外一方面是，他借此机会压你一头，让他从低位变成了高位，想让你表现的更乖一些，背叛这个事情，能改变他自己在家庭中的地位。
所以你越讨好他，恰恰说明你证明是你错了才逼他背叛
为什么会是这样？
深度的去看你们的婚姻模式，那可能你们的模式是这样，在他背叛之前，你在家庭中付出很多，你很强势，各方面有表现的比他要强，有一句话叫功高盖主，所以你付出多你自然觉得自己有功劳，而他在家里边儿很懒，对你来讲他肯定是享受的一方，但是你是不甘心他这样躺平，你越来越优秀越瞧不上他抱怨指责指挥他的时候，他很慌，发现你在打破你们固有的关系模式和状态，他内心就会缺乏安全感，就认为你嫌弃他，他清楚做不到满足你的要求，也不想做，假如他假如不按照你说的去做，那他就会被你抛弃，他有很强烈的分离感。
在他背叛之后，他本来以为如果被你发现，可能你就和他离婚了，他为了不离婚，还能满足他躺平享受的想法，他会抱怨指责你，是你导致的，他内心认为如果你接这个招儿，你一定会愧疚，内疚，你认识到自己也有问题，你就不会跟他离婚，反而能满足他让他获得高位。
结果你如他所愿，你为了孩子，为了家庭不舍得跟他离婚，甚至你让父母，亲戚朋友都介入到这种关系去说服他，他就能感受到，你还是需要他的，你给了他十足的安全感。
当你跟他闹，跟他作的时候，他都会借此提出离婚来压制你，他发现通过提离婚，包括是外面有有人的情况下，反而更能够驾驭你，控制你，外面的女人只不过是他满足婚内需求的靶子，利用这个女人可以掌控你。
所以他为什么不断外面的女人，并不是有多爱，而是因为你认为他背叛就是对你最大的否定，对你的过去否定，现在否定，未来否定，认为他不爱你了。你和他在一起你付出了太多情感，你也会非常清楚，即使和他离婚，你也没有信心再进入一段恋情和进入婚姻，你已经无法相信男人了。所以你会不断的向他证明你值得被爱，你也是爱他的。
第二，实际一点，先不谈他爱不爱你，而是借他犯错的机会把丈夫用好。
很多婚姻中，妻子特别委屈，丈夫就像一个摆设，他就赚钱养家，回到家，就像大爷，不是耍手机，就是躺着，要不然就是玩游戏，袜子内裤随地乱扔，屋里东西乱，地面脏，他只会抱怨：“你看看这地上乱的，你也不收拾收拾。”
你内心很委屈，明明两个人都要赚钱养家，他怎么可以有权利去躺平，你却没有，你指挥他还指挥不动，有些时候你想让他帮你的时候，他只要耍耍赖皮，说点好听话，很多家务事孩子的教育事情还是你来做。
你在他背叛的情况下，如果说你跟他闹，他就会跑到外面女人那里，你更使唤不动他，作为你来讲，你肯定是不想让他跑，想让他乖乖的听话，有你掌控。
这种情况下你就不能有情绪了，然后要想清楚，他还得履行他家庭的责任，借着他背叛犯错的情况下，让他多付出一些，你要通过这样的一种方式这样的一个局面，扭转你们原本家庭中的分工。
比如说他在家庭中他觉得他没有价值，什么是价值？付出劳动才有价值，所以他想要家庭的地位，那他就得在家庭付出，帮助你，协助你，甚至你也可以借此让你变成他的协助者，让他变成家庭的主力。
第三，独立自己，不是说是家务上的劳作或者是说能力上的独立，而是精神上的独立，当你学会精神上独立，不依赖他的时候，你就不会把情绪投射给他，然后也不会被他的语言行为，情绪影响。
只能掌控和驾驭自己情绪的时候，你才能够去掌控他。
去想清楚自己，如果说过去的婚姻状态模式不快乐，不幸福，那你要借着这个机会去思考自己，为什么自己不快乐，不幸福？快乐，幸福都是由他带来的，还是说本身你就缺乏了自我。
这两天跟姐妹聊天，她比我小几岁，她就跟我讲，她说我比别人的觉醒晚了10多年，感觉自己的过去好傻。
其实真正能够觉醒的人，一定是经历过痛苦成长起来的，所以我跟她讲：“说明你过去生活的很好，所以你一直不用醒来。”
所以丈夫背叛事件这件事情呢？对于很多没来讲都是一件好事，这种痛苦让你开始去觉醒，开始真正的去思考自己想要的是什么？
很多姐妹来咨询我的时候，她们会发现不认识自己，不知道自己要的是什么？
丈夫背叛这件事情才开始去思考自己，你有多快的去了解自己，清晰自己，你就多快的成长起来还不被丈夫和别人的语言行为影响，因为你更能够明白，别人这些语言行为能影响你的情绪，你会知道你自己是为什么。
越懂自己，越清晰自己，才能够驾驭人性，才能真正获得灵魂上的自由和快乐。
