自古丹经千万卷，道家先天金丹大道内丹功浅论！

　　壹

　　吴云青老先生常常引用的一首古老的丹诗：天上有三种珍宝，分别是日、月和星；大地上有三样宝物，分别是水、火和风；而人在世间也有三样宝藏，那就是精、气和神。善于运用这三宝的人可以获得长生，三宝齐全则能够与天地相通。天地与人是一体的，人的生命本源正是宇宙的精气神与自身的精气神融为一体而形成的。

　　先天金丹大道的祖师华山的陈抟老祖说得有理：“龙虎相交称之为丹。”这里的龙代表人的先天心神、意念和思想，而虎则指的是先天的精气。

　　通过神的意愿，将先天的精、气、神融合为一体，精华和灵气在体内不断循环，不向外散逸，这就是内丹。内丹代表着个体的精气神，整个身体便是一个完整的丹体。

　　内丹的概念是通过内修来炼化生命的本源精、气、神，同时与宇宙的中心（道教称为无极，佛教称为如来藏）中的精、气、神融为一体。我们将天体中的三宝——日、月、星，以及地面上的三宝——水、火、风，与自身的精、气、神结合，这就是内丹。换句话说，整个人就如同一颗丹。

　　一滴水只有融入大海，才能避免干枯；当自身的能量与宇宙的能量相融合时，才有可能达到长生不老、长久视野的境界。

　　吕祖百字碑

　　养气无言，心态平和，不求所为。

　　动静皆知宗祖，无事时又去寻找谁呢？

　　事物总是要与实际相结合，而与事物相结合时不应迷失方向。

　　不迷于性，自然会安定于心。

　　气回丹自成，壶中调和坎离。

　　阴阳交替，反复循环，普济万物如同一声雷响。

　　白云飘浮在山顶，甘露滋润着须弥山。

　　独自畅饮长生酒，悠然自得无人知。

　　静静地欣赏无声的乐曲，领悟自然的奥秘与生机。

　　必需用二十句，确实能够登上天梯。

　　贰

　　中国文字具有象形和会意的特点。“气回丹自结，壶中配坎离”，吕祖对此“丹”字进行了专门解释：从表面上看这就是个“丹”字，但仔细观察则可理解为日月交融的九转还丹。因此，大家一定要正确理解“丹”的含义，切勿误解。

　　在上一轮丹功热潮中，有一位丹功爱好者因误信某些丹法，将气聚集到腹部，最终导致腹部形成了一个大疙瘩。他误以为那是内丹。后来，在师傅的劝说下，他请医生进行了手术和科学实验，结果发现腹中其实是一个脂肪瘤。

　　这个教训启示我们：修炼内丹功没有明师的指导是行不通的。明师指的是懂得内涵的老师，是那些真正修行到一定境界的指导者。

　　这块吕祖百字碑是极为珍贵的内丹修炼法，主要阐述了内丹中的命功部分。

　　吕祖还有一首百字诗，主要讲述性功，特此与大家分享：

　　我天生喜欢宁静，保持内心的平和。喝酒从来没有过，色欲也早已消退。

　　我不贪财，也不争气。见到的就像没见过，听到的就像没听过。

　　不必在意他人的评论，只关注自己的问题。在官场上不必依靠名声，私下里要凭借信任行事。

　　遇到不理智的情况，就应该保持本分。如果不参与其中，可以减轻内心的烦闷。

　　和光同尘，却难免俗世情。为何不争名利，曾与高人探讨。

　　注意：前面的一首是《命功百字歌》，后面的一首是《性功百字歌》。

　　实现长生久视是人类自古以来最大的追求。中华民族最早提出长生的理念，伏羲、广成子、黄帝和老子这四位智慧的先贤都提到了“长生久视”的理念。他们不仅提出了这个目标，还总结出了具体的实现方法。那么，这些方法究竟是什么呢？

　　这是由中华圣祖伏羲、广成子、黄帝和老子创立，并由吕洞宾老祖发扬光大的中国道教先天金丹大道内丹功。

　　古丹道的诗中提到：“炼制精华以化为气，气转化为神，修炼神性归于虚无以保护自身，自身本有灵丹妙药，何必去深山觅药？”

　　这首古诗生动地概括了内丹的概念。我们中华民族的神圣先祖伏羲、广成子、黄帝、老子所创立的道教金丹之道，在魏伯阳、钟离权、吕洞宾、陈抟、王重阳、张三丰等历代大师的不断修炼和完善下，确实能够帮助全人类延长寿命、促进和谐发展、实现事业成功、家庭幸福，愿望成真，积累无量功德！