何为身弱？一般来说，身弱的人对外界的情况更加敏感，也更容易被外界的力量所影响、干扰。

这类人的优点是高敏感、富有同理心、有悟性，文艺上的天赋比较高。

缺点就是容易共情，容易纠结、内耗。

身弱之人，如何断舍离？

一、断除消耗自己的人和事！

从情感和思想上进行断舍离。

找出有哪些人，是不断向你索取的，物质与心灵，却很少回馈的，这样的人在消耗你，要断掉。

不爱你的，消耗你的，对你不好的，不认可你的，也要远离。

找你就是吃喝玩乐，也要降低社交频率，直接拒绝。

二、集中精力办大事！

身弱的朋友精力不足，大部分一天里精神、体力、状态最好的时候是在早上9点到下午3点。

既然已经清楚自己的精力分配，那就应该把重要的事放在头脑清晰，精力旺盛的时候去做完成。

巴菲特有一个著名的“80/20时间管理法则”：

只做20%的优先级任务，就可以达成80%的成果，值得参考。

三、减少身外之物的干扰！

任何的物质都需要价值交换。

东西越多，需要付出的金钱和时间也越多。

物欲强而能量弱，身弱之人，必然会带来很多的压力。

身弱之人，要懂得放松，别把外物看的太重，因为你的能量还不够，别让自己强行承担太多，否则身体必然损伤。

四、身弱的人一定要多去正能量强的场域，净化自己。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

比如说名胜古迹，山川湖海、图书馆、博物馆、纪念馆、革命圣地，名人故里、大学、运动场、音乐厅、动物园、原始森林。

你在什么环境下，就会变成什么状态的人，这些磁场会让你变得更加舒畅。

环境的磁场对你的影响比一般人要重要。

学会保护好自己，一切都在慢慢变好。