艾灸调理月经不调

月经不调,也称月经失调,是一种常见妇科病,表现为月经周期出血量异常,或者月经前、经期时腹痛。从中医的角度讲,月经不调与肝、脾、肾及冲任等脏 腑功能 失常、气血阴阳失调有关,与妇女的“气少血多”的生理特点也有联系。 艾灸运用经络原理,从以下穴位中取3~4穴,进行温和灸,可以调经止痛,疏经活络。 治疗月经不调的主要穴位 三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴 准备工具 艾条、药灸、随身灸 施灸 1 艾灸三阴交穴 三阴交穴的位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。 施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度(或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴)。 施灸时间:经期或经后施灸,每日灸 1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效:调理气血。 2 艾灸血海穴 血海穴的位置:血海穴位于大腿内侧,膝盖骨内侧边缘往端上2寸(3横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各有一穴。 施灸方法:采用温和灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1~2次,每次灸20分钟。 作用功效:养血润燥。 3 艾灸肾俞穴 肾俞穴的位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。 施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位,施灸者手执点燃的艾条,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间:经期或经后施灸,每日或隔日灸1次,每次灸15分钟。    作用功效:调和气血。 辨证加灸 症状1:月经提前,加灸涌泉穴、气海穴 1、涌泉穴的位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处,左右脚各有一穴。 施灸方法:选用艾灸盒艾灸涌泉穴。 施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟。 作用功效:温阳益气,通络活血。 2、气海穴的位置:气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。 施灸方法:用药艾柱艾灸气海穴 施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效:温阳益气,扶正固本。 症状2:月经延迟,加灸归来穴、太溪穴 归来穴的位置:归来穴位于脐下4寸,距前正中线2寸(3横指宽)处,左右各有一穴; 太溪穴的位置:太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处,左右脚各有一穴。 施灸方法:宜温和灸。分别取仰卧位与坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸。 施灸时间:经期或经后施灸,每穴每日灸1次,每次灸3~15分钟。 作用功效:调和气血,滋阴补肾。 症状3:经无定期,加灸肝俞穴、脾俞穴 1、肝俞穴的位置:肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各 有一穴。 施灸方法:使用艾灸罐艾灸肝俞穴 施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸15~30分钟。 作用功效:促进血液循环。 2、脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。 施灸方法:选用艾灸罐艾灸脾俞穴。 施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸15~30分钟。 作用功效:利湿升清,濡养气血。

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- 刘老师
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